Les bienfaits des omégas3
Les oméga-3 et oméga-6, contenus surtout dans le poisson et autres fruits de mer, sont des acides gras qui préviennent les maladies cardiovasculaires et jouent un rôle structurel au niveau du Lire »
Sous-dossiers
Santé physique
Les trois éléments indispensables au petit déjeuner
Sauter le petit déjeuner oblige le corps à produire plus d’efforts, d’où la fatigue, l’irritabilité ainsi qu’une perte d’énergie et un temps de réaction plus lent. Grâce aux Lire »
L’importance du petit déjeuner
Le petit déjeuner est sans aucun doute le repas le plus important de la journée. Il s’écoule près de dix heures entre le dernier repas du soir et le premier repas du matin, Lire »
Les bienfaits du lait
Le lait est tout d’abord la source principale de calcium dans notre alimentation. Ce calcium, particulièrement bien assimilé par notre organisme, est indispensable quel que soit notre âge, Lire »
Les bienfaits du yaourt
Le yaourt est un aliment indispensable pour avoir un ventre plat, une silhouette élancée, mais également un système digestif équilibré et une jolie peau. En effet, le yaourt contient des Lire »
Les gras trans
Sur les quelques 2 000 calories que nous consommons en moyenne chaque jour, 35% proviendraient d’aliments gras. Les nutritionnistes considèrent que la proportion correcte de consommation Lire »
Les probiotiques
Depuis quelques temps, certains commerciaux d’aliments contenant des probiotiques montrent à quel point le simple fait de manger ces aliments a de nombreux effets positifs sur vous: entre Lire »
Le régime au quotidien
Perdre du poids n’est certainement pas chose facile à faire. Espoir, doute, désespoir, victoire … le régime pour la perte du poids est une période où l’on connaît différents Lire »
Régimes et Substituts de Repas
Les régimes nous exposent à des déséquilibres nutritionnels, notamment à certains moments clés de notre vie. En effet, un bon nombre d’adolescent(e)s s’adonne à des régimes afin de Lire »
Le tabagisme
La cigarette est un produit très dangereux qui tue plus de 13000 personnes par jour dans le monde. Le tabagisme touche aussi les mineurs. Près de 15% des écoliers ages de 13-15 ans sont des Lire »
Pourquoi est-il important de faire du sport lorsque l’on fait un régime ?
Les exercices accélèrent le métabolisme. L’idéal est de combiner une alimentation équilibrée et des exercices physiques de tout genre – pas nécessairement des activités sportifs trop Lire »
Cinq raisons qui vous empêchent de perdre du poids
Vous êtes actif sur le plan physique. Vous n’êtes pas trop groumant non plus. Et pourtant, vous ne perdez pas de poids. Voici cinq raisons probables à être considérées : 1. Vous vous Lire »
Un coeur sain dans un corps sain
A travers le monde, les maladies cardiovasculaires, les cardiopathies et les accidents vasculaires cérébraux font jusqu’à 17, 5 millions de victimes par an. Les insuffisances cardiaques sont Lire »
Pourquoi faut-il aller à la gym?
Bon nombre de gens se demande pourquoi faut-il aller à la gym et dépenser de l’argent pour en payer l’abonnement et la charge mensuelle alors qu’on puisse faire des exercices physiques Lire »
L’exercice physique
Le corps humain est conçu pour une vie d’activité physique; et ses parties, surtout le coeur, deviennent moins performantes s’il y a manque ou absence d’exercice physique. Les bienfaits Lire »
Une vie active: Bienfaits et Méfaits
L’activité physique comprend tous les mouvements du corps qui aboutissent à une dépense d’énergie. Et elle est accessible à tout le monde. Il existe des moyens simples comme les Lire »
Les joies de l’activité physique
C’est bien connu, l’inactivité physique est la source de plusieurs problèmes de santé, dont l’obésité, qui gagne de l’importance de nos jours. En effet, près de deux Lire »
L’ostéoporose
L’ostéoporose est souvent défini comme ‘la maladie silencieuse’. En effet, Ostéoporose, qui signifie ‘os poreux’, est une maladie du squelette. Le os de ceux qui sont atteints de la Lire »
Le diabète
Le diabète est caractérise par la présence d’un excès de sucre dans le sang. Pour comprendre le diabète il faut savoir que le pancréas, une glande dans notre corps, produit une hormone Lire »
Insuffisance cardiaque
L’insuffisance cardiaque est une condition qui survient lorsque le muscle cardiaque s’affaiblit au fil du temps, et ce jusqu’à ce qu’il ne peut plus assurer efficacement sa fonction. Du Lire »
Les traitements contre le cancer
Plus le cancer est propagé, plus il devient difficile de le traiter. Ainsi, mieux vaut le prévenir et faire des tests afin de le déceler le plus tôt possible. Moins le cancer est avancé, Lire »
Cancer de la peau: Causes & Symptômes
Il existe différents types de cancers de la peau, que l’on peut cependant regrouper en deux catégories principales: les mélanomes et les non-mélanomes. Les mélanomes sont des tumeurs Lire »
Cancer du sein: Traitements et Prévention
Traitements Plusieurs facteurs peuvent influencer le choix du traitement. Entre autre, le grade (degré de malignité), le stade et le type de cancer sont autant d’aspects à considérer. Tel Lire »
Cancer du sein: Causes et Symptômes
Causes On ne connait pas précisément les causes de ce cancer. Par contre, certains éléments peuvent être pris en considération. L’âge: Le cancer du sein se manifeste rarement avant Lire »
Cancer du sein: Introduction
Ce cancer prend naissance, comme son nom l’indique, dans les cellules du sein. Il est le type de cancer le plus diagnostiqué chez les femmes. Dans de très rares cas seulement, il peut aussi Lire »
Cancer du poumon: Traitements et Prévention
Traitement Le traitement est choisi en fonction du type, du degré de malignité (grade) ainsi que du grade correspondant au cancer du poumon en question. Tel qu’indiqué dans notre article Lire »
Cancer du poumon: Causes et Symptômes
Causes Le tabagisme: il s’agit de la principale cause du cancer du poumon. L’exposition à la fumée secondaire, à certaines particules cancérogènes présentes dans l’air Lire »
Cancer du poumon: Introduction
Le cancer du poumon est le type de cancer qui compte le plus de victime à travers le monde. Il prend naissance dans les cellules du poumon, et peut prendre différente formes. Il existe donc deux Lire »
Cancer du côlon: Traitements et Prévention
Le traitement Selon le stade du côlon, les chances de guérison varient: Stade 1: 93.2% Stade 2: A:84.7%, B:72.2% Stade 3: A: 83.4%, B:64,1%, C:44.3% Stade 4: 8.1% La chirurgie C’est le Lire »
Cancer du côlon: Causes et Symptômes
Le cancer du côlon a une importance en France. En effet, il est la plus fréquente des tumeurs malignes en France (francim,2000). En effet, selon les statistiques(L. Remontet, INVS, 2003), Lire »
Qu’est-ce que le cancer?
Le cancer est une maladie qui consiste à un dérèglement au niveau de nos cellules, qui contiennent nos gènes. Ce sont les gènes qui régissent le développement, le fonctionnement, la Lire »