Depuis quelques années, les produits alimentaires bio ont un succès grandissant. Avec cet engouement des consommateurs pour ce type de produit, le réseau de distribution de ces aliments est en Lire »
Les oméga-3 et oméga-6, contenus surtout dans le poisson et autres fruits de mer, sont des acides gras qui préviennent les maladies cardiovasculaires et jouent un rôle structurel au niveau du Lire »
Sauter le petit déjeuner oblige le corps à produire plus d’efforts pour se maintenir en fonction, d’où vient la fatigue, l’irritabilité ainsi qu’une perte d’énergie et un temps de Lire »
Le petit déjeuner est sans aucun doute le repas le plus important de la journée. Il s’écoule près de dix heures entre le dernier repas du soir et le premier repas du matin, Lire »
Le lait est tout d’abord la source principale de calcium dans notre alimentation. Ce calcium, particulièrement bien assimilé par notre organisme, est indispensable quel que soit notre âge, car Lire »
Le yaourt est un aliment indispensable pour avoir un ventre plat, une silhouette élancée, mais également un système digestif équilibré et une jolie peau. En effet, le yaourt contient des Lire »
Sur les quelques 2 000 calories que nous consommons en moyenne chaque jour, 35% proviendraient d’aliments gras. Les nutritionnistes considèrent que la proportion correcte de consommation de gras Lire »
Depuis quelques temps, certains commerciaux d’aliments contenant des probiotiques montrent à quel point le simple fait de manger ces aliments a de nombreux effets positifs sur vous: entre autre, Lire »
