Couple Amour: Séquelles après des violences conjugales violences 2016-04-10

Bonjour
J'ai subi des violences physiques et morales avec mon copain. Cette histoire a duré huit ans. Je souhaite d'abord commencer par vous expliquer le genre de violences auxquelles j'ai eu droit, mais ce qui m'intéresse, c'est surtout le maintenant...Des claques, des coups de pieds j'en ai eu, pour un regard ou une simple dispute. Veines qui gonfle, bave au coin de la bouche, voilà ce que j'ai souvent vu et subi, impuissante parce que la seule fois où j'ai rétorqué pour me protéger, j'ai pris cher... violences classiques.."Baisse tes mains je vais pas te frapper" Et bim, une grande claque... empoignée à la gorge... chuter.. tête qui tourne..devoir resté assise ou debout à tel ou tel endroit et ne pas en bouger tant que monsieur ne l'a pas décidé. "T'avais qu'à fermer ta bouche" "la prochaine fois, essaye de me dire de me calmer". Bref, j'en passe, j'ai aussi été plusieurs fois mise violemment à la porte de chez moi avec mes animaux, et j'ai parfois dormi dans ma voiture avant de devoir revenir...et pardonner biensûr, parce le deal c'est doublier sa propre souffrance pour apaiser celle de l'autre, parce que c'est lui qui contrôle. Ne pas se plaindre, ou juste le minimum, "j'ai quand même eu mal..".
Bref j'ai supporté huit ans et bien-sûr j'ai tjrs sauvé la face, je n'en n'ai jamais parlé , où à de rares amis, et parfois j'ai eu des traces au visage et au cou. Mais j'ai toujours gardé la tête haute. Cela faisait 1 an que je me sentais comme anesthésiée par la vie et le soir d'une enieme violence j'ai décidé de tout stopper, pour de bon.
J'ai tenu le coup et j'y suis arrivée malgré ses multiples tentatives de retour. La vie m'a aidée et je l'en remercie de tout cœur.
Depuis, je revis...je vis ma vie, j'ai rattrapé énormément de temps perdu, je fonce, je savoure, je suis moi en toute impunité.
Seulement... cela fait presque 2ans et c'est comme si cette vie d'avant n'avait jamais éxistée, depuis la rupture je ne pense jamais à mon ex copain, jamais, j'ai une honte profonde ce que j'ai pu être et un rejet de mon "ancienne vie". J'ai comme un black-out de mon ancienne vie je n'arrive pas à m'en souvenir et moi qui
était devenue comme anesthésiée suis pratiquement hypersensible... Que dois-je faire?
J'ai de plus un gros problème de confiance avec mes nouveaux partenaires, mêmes idéaux et gentils, je panique dès que je sens une perte de contrôle minime, je doute dès que je ne suis pas rassurée. Cela me bouffe d'être sur la défensive et d'avoir ces bouffées de panique, je rappelle que ca arrive avec des personnes qui sont gentilles et j'en ai marre... Je travaille sur le lâcher-prise mais c'est comme si je ne supportait plus de donner le contrôle à quelqu'un en lui accordant ma confiance, ou mon amour... J'en viens a vouloir rester et finir seule...
Pouvez-vous m'expliquer ce que j'ai et me donner un conseil pour ne pas partir dans ces crises de tétanie svp?
D'avance merci

hiphip:
Bonjour J ai subi des violences physiques et morales avec mon copain. Cette histoire a duré huit ans. Je souhaite d abord commencer par vous expliquer le genre de violences auxquelles j ai eu droit mais ce qui m intéresse c est surtout le m

Bonjour....vous avez eu le courage de mettre fin à cette relation toxique qui n'avait que duré trop longtemps. Bravo ! Maintenant elle fait partie de votre passé mais vous en restez imprégnée tant que vous n'aurez pas comprise le pourquoi qui a fait que vous vous êtes retrouvée dans une telle relation et situation. Comme vous dites vous occultez mais vous ne digérez pas. Nous avons tous un mécanisme qui nous fait avoir en général toujours à répétition le même type d'échecs, le même type de réussites et de nous entourer de personnes qui ont de grandes similitudes entre elles...pourquoi? Tout simplement parce que nous, nous ne changeons pas. Pour sortir de ce cercle vicieux il faut d'abord que nous prenions conscience de nos modes de fonctionnement et que nous voulions les modifier...pas facile. Vous auriez certainement beaucoup à y gagner en allant consulter un psy qui pourrait vous aider à mieux vous comprendre et les différents mécanismes qui vous animent afin que vous puissiez envisager de vivre votre avenir dans de meilleures dispositions psychologiques et vous libérer de vos démons. Faire votre chemin toute seule sera plus que difficile, voir démotivant. Bonne réflexion et bonne chance.

hiphip:
Bonjour J ai subi des violences physiques et morales avec mon copain. Cette histoire a duré huit ans. Je souhaite d abord commencer par vous expliquer le genre de violences auxquelles j ai eu droit mais ce qui m intéresse c est surtout le m

Je ne vous donnerais qu'un seul conseil : allez consulter un spécialiste car toute seule vous ne pourrez pas évacuer un tel poids tant vous avez souffert .
Prenez le temps de penser à vous et de vous "reconstruire" en toute tranquillité avec quelqu'un qui vous écoutera et vous conseillera .

lyl:
Je ne vous donnerais qu un seul conseil : allez consulter un spécialiste car toute seule vous ne pourrez pas évacuer un tel poids tant vous avez souffert . Prenez le temps de penser à vous et de vous reconstruire en toute tranquillité avec

Bonjour ,
Je me demande comment on peut rester 8 ans avec une telle créature ?
Parceque je n'avais pas le choix , j'ai du rester 17 longues années auprés d'un homme violent et tyrannique (mon père ) dès que j'ai pu et que j'ai eu mon indépendance pécuniaire je me suis barrée , (mal ) mariée etc etc .
Ma vie en a souffert et , depuis 25 ans seulement j'ai une vie qu'on pourra qualifier de stable .
Je comprends votre mal être et vos difficultés actuelles et , peut être , feriez vous bien , comme le préconisent Lyl et White de consulter . Perso je n'y crois pas , un vase , lorsqu'il est cassé est toujours impossible à réparer réellement .
Je vous souhaite beaucoup de patience et que la sérénité revienne vite dans votre cœur .
Chaleureusement .
M.
PS , pour ce qui est de la confiance , je dois avouer que je l'ai quasiment perdue

Pardon , la réponse , bien sûr s'adresse a hiphip
j'en profite pour saluer Lyl et White

minouche:
Pardon la réponse bien sûr s adresse a hiphip j en profite pour saluer Lyl et White

Bonjour Minouche..heureux de voir que vous existez toujours et j'espère que tout va pour le mieux pour vous. Certes un vase cassé ne sera jamais plus comme à son origine mais un vase casé peut rester en mille morceaux ou se voir restauré et pour cela il existe des artisans artistes qui le reconstitueront avec compétence et il redeviendra...comme neuf.

whiterider:
Bonjour Minouche..heureux de voir que vous existez toujours et j espère que tout va pour le mieux pour vous. Certes un vase cassé ne sera jamais plus comme à son origine mais un vase casé peut rester en mille morceaux ou se voir restauré et

...il reviendra comme neuf ...mais il fuira toujours un peu ...
Bonjour White , comme vous pouvez le lire "j'existe " toujours mais ce ne sont pas les soucis qui manquent ...Bref , là n'est pas le sujet .
J'en profite pour vous saluer amicalement et vous souhaiter un printemps et un été des plus agréables

minouche:
...il reviendra comme neuf ...mais il fuira toujours un peu ... Bonjour White comme vous pouvez le lire j existe toujours mais ce ne sont pas les soucis qui manquent ...Bref là n est pas le sujet . J en profite pour vous saluer amicalement

...L'homme n'apprend que par ses propres expériences et il faut bien tirer du positif de ses expériences...J'espère que vos soucis vont se transformer en de belles fleurs du même nom et je vous souhaite un avenir plus agréable et serein.

whiterider:
...L homme n apprend que par ses propres expériences et il faut bien tirer du positif de ses expériences...J espère que vos soucis vont se transformer en de belles fleurs du même nom et je vous souhaite un avenir plus agréable et serein.

merci

minouche:
merci

Je suis ému....

Qu'est ce que ce forum où on ne peut plus ouvrir les mails dans notre boîte mail ????
Faut se réinscrire ....ça fait +sieurs jours que ça dure !