
didine48:
bonjour Didine
oui , tu as l'explication.
c'est au niveau du cerveau que tout se joue.
tu es privée de sucre et tu le ressens comme une frustration, ce qui inclue, que tu n'as qu'une envie, en manger.....
après la sleeve, il est fréquent que les goûts changent, donc le fait que tu sois attirée par le sucre, depuis ton op. peut s'expliquer.
par contre, tu dois trouver un équilibre, pour ne pas retomber dans un comportement alimentaire dangereux.
moi, je mange des bonbons sans sucre, que j'achète en grande surface.
on trouve plusieurs parfums:
café
caramel
fruits
menthe
plantes etc....
ce qui m'aide à remplir mes besoins de sucré, mais sans le terrible ennemi qu'est le sucre.
ce sont des bonbons très agréables au goût, on ne fait pas la différence avec les autres.
les desserts lactés sans sucre, ni matière grasse, sont aussi une aide dans ce domaine.
tu peux en manger 2 ou 3 chaque jour.
permets toi un petit chocolat, où un biscuit, de temps à autre, ce sera sans conséquence.
tu es opérée depuis assez longtemps, pour que te permettre d'ajouter un peu de douceur dans ton alimentation.
ainsi tu ne te mettras pas en état de manque, ce qui est toujours risqué, en plus du désagrément.
je te souhaite bon courage.
bises