Forum Estime de soi

je me deteste et ne m supporte pas. je nai aucune confiance en moi je ne sais pour kel raison

serais tu comme moi???c'est à dire quelqu'un a qui on a toujours répété qu'il valait rien qu'il arriverai a rien dans sa vie?

- Je dois dire que peu de gens sont « bien dans leur peau » en effet, cette phrase que vous venez de dire est une de celles que les parents ne devraient jamais prononcer même pas « pour rire » devant leurs enfants. Ils en font des « frustrés » qui auront du mal à se forger une autre manière de se regarder durant toute leur vie ! Mon père m’a dit cela durant toute ma jeunesse « pour me pousser à faire mieux » a-t-il dit pour excuser ces phrases assassines. Mais il ne se rendait pas compte qu’il ne faisait que du mal et pas le bien qu’il aurait voulu. On n’apprend pas à être de « bons parents » et c’est dommage. Mais, une fois que l’on s’aperçoit qu’il y a quelque chose à changer, c’est que l’on est dans le bon… Le temps est venu de se forger une nouvelle « image de soi » qui soit à la hauteur de ce que l’on voudrait qu’elle soit ! Si ce sujet vous intéresse parlons-en !

Est-ce que dans ta vie (amoureuse, professionnelle, familiale, ou avec tes amis, avec tes biens ou tes possessions, avec tes animaux de compagnie, etc.) tu transgresses (ou tu as transgressé) ton Intégrité personnelle ? (la vérité et l'harmonie que tu devrais avoir en toi). Est-ce que parfois tu agis différemment de ce que tu penses que tu devrais agir vis-à-vis d'eux ou vis-à-vis de toi-même ? Si oui, tu devrais réhabiliter ton aptitude à agir avec intégrité et honnêteté envers toi-même et envers les autres. Trouves des réponses à ces questions qui te feront examiner ta vérité et ton harmonie : Qu'as-tu fais ou que n'as-tu pas fait qui était incorrect selon toi ?, quand était-ce (date, heure) ?, où cela s'est passé ?, comment tu t'y est pris (comment tu as arrangé les choses pour y arriver) ?, quelles ont été les conséquences qui ont résulté de cela ?, quelles explications as-tu eues en toi-même pour justifier (pour excuser ou prétexter) cela ? qui n'en a rien su ? qui crois-tu qui le sait ou l'as su ? Trouves encore d'autres choses que tu as causées et réponds encore à ces questions. Tu devrais ressentir un soulagement si tu le fais honnêtement, mais le mieux est de me communiquer ces réponses (tu seras alors mesure d'en assumer la responsabilité). Quand tu ne trouves plus de réponses ou que tu te sens un peu assommé par cet exercice, fais un peu d'exercice physique jusqu'à ce que tu te sentes mieux et plus alerte (va faire du ménage, ranger tes affaires, mettre de l'ordre, aller faire une promenade à pied, etc.). Ne t'arrêtes pas sur la honte ou le blâme ou le regret. Le passé est derrière toi. Ce qui est fait est fait. Le futur t'appartient. Alors recommence à chercher. Au final tu devrais ressentir un grand soulagement. Et ton point de vue sur toi-même va changer. Prends alors des bonnes résolutions pour ne pas retomber dans cette situation. En fait, ton meilleur ami et en toi, ta bonté n'a pas de limite, mais cela tu dois le découvrir par toi-même.
N'hésite pas à me communiquer tes sentiments à la fin de cet exercice : cela fait aussi partie du bien être qui en résultera et tu me rendras heureux de t'avoir aidé.
Au travail et dernier conseil : persistes dans l'effort. Qui a dit que cela serait facile ?