editeur38 a dit:
<< Réponse à Yvan421:Ou bien celui-ci :Je dors 9 heures par nuit et je suis en pleine forme...Et vous www.sommeil-meilleur.com [...] >>
Réponse à editeur38:
Bonjour,
Moi je dors 8 heures par nuit et je suis également en pleine forme.
Si je dors plus, je me sens un peu vaseux dans la journée.
Notre besoin et durée de sommeil sont différents pour chacun de nous.
Je connais des gens qui n'ont besoin que de 6 Heures de sommeil et qui sont au top de leur forme toute la journée.
Ils sont programmés comme ça.
Cordialement
Jean-Jacques
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