Forum Dépression: Cyclothymique

Bonjour,
Je souffre de plus en plus d'épisodes dépressifs entrecoupés par des périodes plus brèves de "sur-énergie". Ayant été diagnostiquée dépressive il y a deux ans, dans un contexte particulièrement chargé (double deuil, découverte d'une mutation génétique entraînant un fort risque de cancer, ablation ovaires entraînant une ménopause, divorce... tout ça sur 6 mois...), on m'a prescrit des anti-dépresseurs, que j'ai arrêté progressivement au bout d'un an car je me sentais en pleine forme. Hélas cela n'a pas duré et depuis août 2008, les phases "down" sont de plus en plus nombreuses. Quand je me sens "hors du trou", j'ai plein de projets, plein d'idées, je n'arrive pas à dormir, j'ai envie de sortir et je bois de l'alcool sans modération, souvent aussi je deviens hyper-bavarde, je monopolise l'attention, et très souvent je provoque des disputes avec mon conjoint pour 3 fois rien, ça arrive sans prévenir, c'est terrible. Après coup j'ai terriblement honte, je me sens coupable, et bien souvent les jours suivants je suis complètement épuisée, sans goût à rien, et je m'isole ou alors j'ai envie de faire des trucs mais je suis comme paralysée, n'arrivant pas à faire ce que je projette, même des choses simples comme faire le ménage ou téléphoner à une amie.

Bien sûr tout ce que je dis là, ça fait longtemps, déjà avant ma "dépression", que je le vis, mais c'est seulement depuis cette dépression que j'ai pris le temps de réfléchir sur moi-même.

Pour ce qui est de la tendance dépressive, je ne vais pas revenir dessus, je sais que j'ai 90% des symptômes, et ça depuis fort longtemps, notamment en ce qui concerne l'estime de soi. Mais bon, je pensais pouvoir travailler là-dessus, car je pensais que cela provenait de traumatismes de l'enfance et de l'adolescence (abus sexuels à plusieurs reprises : vers 6-7 ans de la part de mon grand-père, à l'adolescence de la part de "copains"... éducation basée sur la comparaison : j'étais toujours le vilain petit canard... première relation amoureuse, à 16 ans avec un harceleur moral qui m'a tenu sous sa coupe pendant 10 ans).

Les dix dernières années sont assez parlantes : j'ai trompé mon mari plusieurs fois, pourtant je l'aimais et il m'aimait, il était très valorisant pour moi, j'ai fini par divorcer après qu'il m'ait surpris avec mon dernier amant, mais je n'ai jamais rien eu à lui reprocher et mon plus gros souci à l'époque c'était de comprendre pourquoi je le trompais, mais c'était plus fort que moi.

J'ai eu des conduites à risques, notamment en voiture, en repensant à cette époque je me dis que c'est un miracle que je n'ai tué personne, je roulais comme une folle parfois sans même avoir conscience de ce qui se passait autour.

Recherche de sensations fortes par des sports extrêmes où j'étais une des très rares femmes.

Crises terribles de jalousie envers mes amants, avec parfois des gestes violents (briser des objets).

En phase haute, j'ai par exemple peint jusqu'à 3 toiles par semaine, me relevant au milieu de la nuit pour finaliser une toile, et j'ai pu faire une expo 1 an après avoir commencé la peinture, j'ai aussi pendant cette année là vendu une dizaine de toiles alors que je n'avais jamais touché un pinceau auparavant.

J'ai découvert le mot "bipolaire" et "cyclothymie" voici quelques jours, lors d'un cours de psychopathologie de l'adulte. La description m'a interpellée... j'en ai parlé à mon conjoint, car mon état est de plus en plus difficile à supporter, quasiment plus du tout de périodes "normales", et les psychothérapies (hypnose) que j'ai suivies semblent impuissantes à enrayer ce processus destructeur. Il a lu et semble d'avis qu'effectivement ce que je vis ressemble de près à de la cyclothymie.

La lecture de votre texte est éloquent et livre de subtiles pistes de travail. Etes vous prête à vous mettre au "Travail" pour tenter de vous décaler de la situation qui vous agite ?

Je souffre beaucoup de la situation car je me sens déstructurée. J'aspire à une vie dans la construction, pas dans la destruction. Je parviens à me maintenir grâce au soutien inconditionnel de mon conjoint, et aussi à la formation que je suis actuellement (je termine une première année d'études en art-thérapie) et qui nécessite une réflexion sur soi au quotidien.

Je ne sais pas ce que vous entendez par "travail", mais oui je suis prête, j'ai déjà fait plusieurs thérapies mais à chaque fois on partait du postulat que j'étais dépressive et que mon estime de moi était défaillante à cause de mon passé. Ces thérapies (haptothérapie, thérapie comportementale pendant ma dépression, et plus récemment hypnothérapie, mais aussi de la luminothérapie pour la dépression saisonnière) m'ont toutes aidée dans une certaine mesure, mais ces derniers mois, devant l'éternel retour de mes troubles, j'avais fini par me dire que je serais toujours comme ça, plus jamais dans un état "normal", et ce constat me desespérait. Je songeais en dernier recours à entamer une analyse, tout en ayant peur que cela ne me fasse pas de bien... Maintenant que j'ai découvert ce qu'est le bipolarisme et la cyclothymie, c'est l'espoir pour moi car je lis qu'un traitement médicamenteux efficace existe, et qu'en combinaison avec des thérapies adaptées cela peut signifier le retour à un état "normal". Mon conjoint et moi mettons beaucoup d'espoir dans cette piste, mais nous ne savons pas très bien à qui nous adresser, j'ai peur de ne pas être prise au sérieux car j'ai toujours tendance à me dire que j'exagère, que ma situation n'est pas si grave, que tout est de ma faute, et à ne pas vouloir déranger pour rien. Ce qui me perturbe aussi et me fait douter, c'est que personne, ni mes thérapeutes ni les médecins généralistes que j'ai consultés depuis plusieurs années, n'ont jamais évoqué cette maladie, ce qui me fait penser que peut-être je prends des vessies pour des lanternes....

Je ne souhaite pas étaler votre vie sur un forum. Je vous propose de me contacter sur mon mail



le tout attaché.

Mon deuxième message mérite d'être clarifié :
La dernière phrase n'est pas une signature, mais une indication sur mon adresse mail.

slt nbo é a tts
je v éxpliqué mon cas en bref, g des longues periodes de déprime ki dur de 5 a 7 moi et des période d'hypomanie, dans les période hypo c vrai ke moi je me sent normale mais mon entourage me dit le contraire, je devient tro exité, daventage dénérgie et de condition physique, j'aime fair + de travail, d'aventage d'idées et de créativités.....je c pas j'ai des pensée rapides et soudénes" vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv". mais ça c pas ossy grave keça car j'arrive a me controlé, j'arrive a fair des affairs et des entretiens d'emboche et chui + en confiense et sa me reussit....
par contre la deprime ouuuuufffffff je n'en peut +, je devient une autre pérsone, je n'arrive plus a comuniqué ni tenire une déscution ss avoir la boule, je coupe courent avec tt le monde, ni telépfone ni internete ni sortis, je réste ché moi cloitré , peut étre parceque je ve pas donné cette immage de moi "tristésse", mm si je réste devent mon ordi ou ma télé ou je part a la plage ke normalement j'adorai ben j'éprouve aucun plaizire, je dégage ke de l'énérgie négative et je vous jure ke chui pas comme ça.
bréf g vus un psy au mois de septembre 2008 ki ma dit ke je suis BIPOLAIRE et il ma préscrit du tégretole "thymorégulateur" de l'umeur et de léxomile et au mois de décembre 2008 il ma préscrit du seroplexe pour sortir de cette depréssion, 3semaine aprés c bon, je suis sortis de ma dépréssion et c t le bonheur total,,, mais la bétise et que g dirrectement arrété mes médoc, é voila rechute on mois d'avrile, je suis repassé ché mon psy é il ma préscris les mm medocs, j'ai commencé dc mon traitement ya 12jour et j'éspère que ça vas samélioré.
merci a vos réponces et a votre aides.
dc nbo tu doit voir un psy car d'aprés ton message tu é bipolair ki vas te donné un traitent pr rendre ta vie + meilleur.... je l'éspére
amicalment lami

Bonjour!
Je souhaite juste apporter une petite contribution à la discussion, etant moi meme cyclothymique. mais je suis une cyclo diagnostiquee par un psychiatre, ce qui est tres important... j'avais moi meme fait des recherches avant de consulter, et je me suis rendue pour la 1ere fois chez mon psychiatre avec le terme "cyclothymique". mais il n'a jamais prononcé de "verdict" (diagnostic) pendant +/- 1 an et demi. parce qu'il faut du temps, pour mettre des mots là dessus, vu que nous traversons des phases... il a analysé et a finalement conclu que j'etais "cyclothymique à tendance monopolaire" (ce qui parait contradictoire mais qui veut simplement dire que, pas de chance pour moi :-), je vis plus de phases "down" que "up"...). mais je suis sous traitement, et je vais bien. meme s'il faut malheureusement aussi encaisser les effets indesirables d'un traitement lourd (chute de la libido, prise de poids, somnolence,...).
Bref, je m'eloigne :-) je voulais juste te dire, nbo, ainsi qu'à toutes les autres personnes qui se posent des questions, qu'il faut faire appel a un professionnel avant toute autre chose. Lui seul sera capable de faire un diagnostic correct et de prescrire le traitement adequat. Mais ATTENTION, il faut vraiment s'assurer de faire appel a un psychiatre qui est COMPETENT! Moi j'ai choisi le mien pcq un psychologue me l'a recommandé. il est âgé, experimenté, disponible et tres reputé dans son domaine. d'ailleurs je le paye 70 eur la seance :-/, mais quand il est question de santé mentale, il ne faut pas compter, du moins si on peut se le permettre.
Donc voila, petit conseil: ne pas se choisir un psychiatre dans l'annuaire, mais plutot sur base de recommandation, que ce soit par des professionnels ou des connaissances.
J'espere avoir un peu aidé, avec ma modeste experience de cyclothymique de 29 ans :-) Courage à tout le monde!

Salut

Alors nbo as tu consulté 1 psy?J espere que les médocs feront vite effet.
moi je suis cyclotimique et ma psy m a prescrit 1 thymo régulateur.
Courage bisous

Réponse à nbo:
tout a fait !!!!!!!!!!
un bon traitement et une vie equilibre permet d 'apaise les choses

Bonjour,

J'ai 20 ans et je pense être cyclothymique. J'alterne des phases dépressive (en hiver principalement) et des phases d'hypomanie (en été) depuis des lustres. Je suis passé par toute les méthodes de destruction possible (abus d'alcool, drogues, somnifères, 2 paquets de cigarettes par jours...)avant de prendre rendez vous chez un psyciatre spécialiste que je vois dans une semaine. J'ai été mise sous anti-dépresseur il y a un mois car mon médecin penssait que je traversait une dépression. Cela a relancé l'hypomanie. Mon niveau d'énergie est tel que je ne tiens pas en place, et pourtant, depuis 10 jours, je cours tout les jours et je m'oblige à 15 minutes de relaxation. Je me recentre sur des activités créatives telles que l'écriture et la composition au piano mais rien n'y fait, je n'arrive pas à être "seraine". Mes émotions de tous les jours sont incontrables. J'espère ne pas devoir attendre 1 an et demi avant d'être diagnostiquée et sous médicaments!!

Bref ! haut les coeurs et courage à tous.