Forum Dépression: Cyclothymique

Bonjour à tous. Je résume brièvement ma situation pour avoir vos avis/conseils.
J'ai 29 ans et suis cyclothymique. Je suis suivie par un psychiatre depuis quelques années. Il me soigne (du moins atténue les variations d'humeur :-) avec un melange de plusieurs substances (dont un anti-depresseur, un neuroleptique, un antipsychotique et un anxyolitique) faiblement dosées. Ma premiere question, c'est: est-ce que je suis la seule à etre soignée comme ça?? Sur beaucoup de forums français (je precise que je suis belge), j'ai vu que la plupart des cyclothymiques sont soignés avec du lithium. Moi je n'en prends pas du tout.
Ma deuxieme question concerne les vertus du millepertuis: je compte arreter mon traitement en raison de tous les penibles effets secondaires dont je souffre (prise de poids, libido à l'arrêt, fatigue constante et irrépressible, etc). Mon psychiatre me le deconseille, et c'est vrai que mentalement ça va beaucoup mieux depuis qu'il me soigne. Mais j'en ai marre des consequences et je sais que le millepertuis est assez efficace pour les depressions. Et apparemment aussi pour les troubles de l'humeur mais ça reste très hypothetique... Donc si l'un de vous peut partager avec moi l'experience du traitement de la cyclo avec cette plante, ça me serait d'une grande aide! Meme si c'est vrai que chaque personne est differente et réagit differemment à un traitement...
Merci de m'avoir lue!

Réponse à deoedeba:
Je prends en gros les mêmes choses que toi pour les mêmes causes et viens d'ajouter le millepertuis en tisane.
Je n'ai pas constaté de différence mais c'est bon pour mon moral, même si c'est infect à avaler. Il parait que c'est efficace pour les petites et moyennes dépressions!
Je ne prends du poids qu'à cause d'une consommation excessive de chocolat et de sucreries, donc je me surveille..., ma libido ne baisse hélas pas. Quant à la fatigue elle est périodique et le sommeil est toujours réparateur...
Lis les mémoires de Bergman dans lesquelles il donne un excellent conseil pour lutter contre soi-même: divise tes journées en tranches pour ne pas laisser place à l'introspection et à l'ennui et remplis ces heures par diverses activités.
C'est ce qu'il y a de plus efficace quand je suis tout en bas, et tout en haut. Flaubert luttait contre l'ennui par le travail.
Et sans la musique, la vie serait une erreur...
Cordialement

Réponse à disposition particulière:
salut si ton psychiatre te conseille de ne pas arrêter le traitement il vaut peut être mieux l'écouter. Ton message remonte à longtemps j'espère que les nouvelles sont bonnes.