Réponse à ronan:
bonjour
je reviens au sujet , 3 semaines plus tard....il ne faut pas desesperer a ce point , jai "trouvé-la-faille"a cette reprise de poids me concernant
effectivement j'ai reperdu 3 kg en quelques jours (10 jours tout simplement en me remettant , (apres qques mois d'absitence) au velo
l'hiver , on se depense moins , bcp moins et aussi tendance a peut etre grignotter plus
depuis que je fais mes 20 kms /jours , je me sens tellement mieux , je vais au travail en vélo , ts les jours , soit 4X5 km , je l'ai fait jusqu'au mois d'octobre dernier , et au vu du mauvais temps , j'avais arrêté , d'ou la prise de poids
qu'en pensez-vous ????? pour vous dire aussi oh! combien la dépense physique est très importante
encore quelques 3 petits kilos a perdre et tt rentrera dans l'ordre, jespère
j'espère via ce message vs encourager vivement a trouver la solution ,,mais c'est tellement vrai qu'on désespère tant quand on reprend quelques kilos .....on pense tout de suite au gros échec , la frustration est là , les kilos en trop aussi , enfin bref , on pense tout faux , ....
bonne journée a vous
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