Bonjour à tous et toutes. Je voudrais vous parler de ce sport super.
Et si vous habitez près de chez moi ou en vacances on pourrait faire des ballades ensembles.
Voilà, avant je courais entre 10 et 12 kms à chaque sorties et ce 4 ou 5 fois semaine. Jusqu'au jour ou mon corps à dit STOP, Mal aux genoux, mais bon, je continue jusqu'a des chutes à répétition et même une compression d'un nerf dans le genou qui me vaut une opération en urgence, fractures de fatigue, douleurs lombaire et j'en passe et des meilleurs. Mon médecin, me dit d'arrêter le massacre, sinon à 35 ans je suis dans une chaise roulante. Il me propose de la natation, j'essaie mais non franchement je ne me sens pas dedans. Ensuite, j'achète un vélo, il est dans le garage et est sortit 2x. Ensuite, dans mon village, je croise un monsieur avec des bâtons et deux personnes de plus ou moins mon âge près de lui en train de faire cette marche avec des bâtons. Je lui parle et me propose d'essayer le lendemain. Je suis là à 8h45 entre mes pauses au boulot et là me voilà avec des bâtons et je ne sais pas quoi en faire, il me montre la façon de les tenir, la façon de marcher et au bout de la séance d'une heure, je n'ai qu'une envie recommencer.
Du coup, je m'arrange avec lui pour les cours car avec mon boulot ce n'est pas facile. Mais j'arrive au bout de mon initiation. ET adore toujours ça.
C'était en 2009 et je le pratique encore et même maintenant, je commence à faire des randonnées de plus en plus longue, je suis à maintenant 15km, mais c'est trop court demain je crois que je vais rajouter des kms.
Je fais ça en 2h. ET j'adore. Pas les mêmes sensations qu'en courses mais je ne sais pas comment le dire mais après une marche dans la forêts et qu'on y a croisé des chevreuils ou des sangliers, ça fait du bien et ça remonte le moral.
Si vous en avez le possibilité essayer, c'est un sport complet et pour tous, dans mon club, le plus jeune à 7 ans et la plus vieille à 83 ans. Et franchement on ne s'en lasse pas. Je vais en Suisse au mois d'août avec mon club pour y faire une randonnée de 6 jours avec portage.
N'attendez plus ESSAYEZ.
http://www.marche-nordique.be/index.php
A bientôt
Kinoo
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