Forum Burnout (Syndrome d'épuisement professionnel)

Bonjour,

Je suis épuisé car je travaille trop et suis stressé en permanence. J’ai lu sur le net qu’il pourrait s’agir du burnout. Est-ce que quelqu’un peu m’aider à comprendre ?

Réponse à aschley:
Bonjour Aschley,

Le burnout est une expression qui vient des anglais et qui est à la base ‘’beurn out syndrome’’ et qui littéralement veut dire ‘’mort par la surcharge de travail’’. A toi de juger si ça peut avoir une relation.

Réponse à jorca:

En fait, ça fait des années que je travaille douze à quinze heures par jour et que mon médecin ne trouve rien d’anormal au niveau du physique alors je cherche ailleurs.

Réponse à aschley:
bjr...
j'étais dans la discothèque et aussi dans l'hôtellerie...
ensuite j'ai bossé en milieu médical et cumulé plusieurs emplois vu la difficulté à trouver un temps plein en CDI, j'habitais le sud alors...
donc des horaires énormes avec le cumul, 7/7 à cause des extras et des nuits...j'atteignais allégrement les 15h sans jamais de repos et à courir partout..
plus jeune sur un doigt de pied je le faisais même sans dormir je repartais avec une douche et hop !!!!
au fil des années ma force physique, mentale et vitale se sont amenuisées...
je n'écoutais aucun signal... je fonçais et j'adorais l'activité et mes taff...
puis un jour tout a craqué net d'un coup !!!
vlan raide parterre à chialer et me demander qui j'étais où j'étais, etc...
foutues plus personne, à genoux... en 2005/06...
depuis tu veux savoir ???
arrêt un an pour dépression et licenciement...
problèmes relationnels et sentimentaux importants, ruptures, déménagements, etc..
problèmes de travail.. impossible de tenir mes places, que des cdd de + en + courts...
difficultés financières, etc...
la santé qui déclianait à vue d'oeil, plein de troubles alimentaires, etc...
et la dépression qui n'en finissait pas malgré des soins et suivis...
fin 2010 : 3 tentatives de suicide devant des difficultés insurmontables inattendues...plus la force de rien de plus...le doc-généraliste veut me mettre en HP... non !!! mon fils de 34ans vit avec moi et veut m'aider lui même...
je ne remonte toujours pas et présente des troubles du comportement curieux....
mais 2011 : virage maniaque !!!! délire, confusion et troubles...
je demande à mon doc s'il pense à me montrer à un psy et si je ne serais pas devenue bipolaire....qui sait ????? ça y ressemble...
oui peut être...
qu'à cela ne tienne je me renseigne à fond et me retrouve vraiment dans les descriptifs... je consulte de moi même...
verdict ????? je suis bipolaire, devenue bipolaire...
erreurs de diagnostic, traitement aux anti dépresseurs non adapté à la patho déclenchée... aggravation des troubles.....invalidité...
voilà alors si ton médecin généraliste n'a pas de réponse à cette fatigue
et au surmenage...
sache que la fatigue peut cacher des pathologies PSY, mais d'abord de la dépression... sauf qu'il faut être vu par des spécialistes pour cela et pas des docs généralistes qui ne s'y connaissent vraiment pas assez...
à savoir que dans la bipolarité il y a plusieurs types, dont le type 2 qui est un hyperactif avec des phases euphoriques, dites maniaques...
donc on ne se sent pas dépressif au contraire on se sent prêt à retourner la terre entière, on ne sent pas trop la fatigue, etc.....
les docs gé eux soignent pour la dépression trop aisément, mais ne reconnaissent pas cette patho là...
le burnout peut la révéler justement...
prends soin de ta santé mentale car crois moi, tu n'es plus qu'une loque un beau jour... et après ce sont des soins à vie et plus jamais pouvoir retravailler normalement ....alors ne gâche pas ta santé et ta carrière....
et puis ménage-toi aussi, réduits tes heures, accorde toi le temps de te ressourcer, de profiter un peu pour toi...on a du te le dire, tu me répondras sans doute ce que je disais aussi.. pas le temps, le fric, seul, les gosses, les responsabilités, le manque de perso, etc,etc..
je ne voudrais pas qu'un jour tu me dises, "j'aurais du t'écouter" "on m'avais averti", etc etc etc...
prends les devants vite, car quand les symptomes sont palpables... c'est que le mal est déjà là.. que ce soit dépression, burnout, ou autre...
pas ou mal soigné les séquelles peuvent être très lourds, crois moi...
bon courage et prends toi vite en mains... cdt CLO

Réponse à Ashley:

Si toutes les causes de maladies sont éliminées, il faut alors consulter un psychiatre qui saura déterminer s’il s’agit bien du burnout mais il se peut aussi que ce soit une fatigue plus passagère.

Il faut vraiment prendre ça très au sérieux. Il y a des outils basés sur les nouvelles approches telles que la PNL ou la psycho neuro immunologie qui sont très puissants. Les personnes qui accompagnent dans notre hopital sont issus de l'Institut Kaliform Coaching www.kaliform.fr