Forum Dépression: Général

Réponse à Zira:

Petit Coucou !

Tu te demandes "si tu es normale ! "
Mon Avis est simple : "J'en Sais Rien ! " Oups !
Pouquoi ? ... Tout simplment parce que "La Soi-disant Normalité" ...
... Cela n'existe pas !!!
Que voudrais en effet signifier "être normal" ? !

Alors , ne t'inquiètes pas , Tu es "Comme Tout Le Monde" ...
... à savoir, en fait, tu es "Unique" !
Chaque Personne est "Unique" , a sa Propre histoire, son propre caractère ...
... Heureusement !!!

Ne T'inquiètes Donc Pas par rapport à cette Question que tu te Poses !!!

Si ce que tu écris est vrai, et je n'en doute pas ...
... le mèdecin qui t'a dit que tu souffrais d'un trouble d'adaptation ...
... parce que tu as quitté le domicile conjugal ...
... où les Violences de tout types étaient monnaie courante , ...
... J'avoue que ce Mèdecin ... J'aimerais bien le rencontrer !!!

Quitter un Contexte Violent , ce n'est pas souffrir d'un Trouble D'adaptation !!!
... C'est tout simplement un instinct normal, très naturel !
Quel Mèdecin !!! Certes, il est possible qu'il y ai erreur d'interprétation, cela arrive .
Mais pour ce que tu as fait ... Bravo ! Instinct de Survie !

Tu as consulté un Psychiatre ! Encore Bravo !!!
Dans tous les cas d'éventuelles dépressions , seul un Psychiatre peut faire "le bon diagnostic" !
Savoir si "vraie dépression" (de quel type) ou si "plus simplement " un problème plus ponctuel .

Ce qui est très dommage , et tu le dis , c'est de ne pas l'avoir consulté plus tôt .
Il est vrai que pour beaucoup, un psychiatre s'occupe des "soi-disants fous" !!!

Une Dépression, il a bien-sûr du te le dire , c'est en fait une MALADIE ! Une Vraie !
C'est une maladie comme toute autre maladie ... comme La Grippe !

Un psychiatre peut la diagnostiquer , la mesurer , la soigner ... Il faut un certain temps .

Avec tout ce que tu écris, tout ce qui t'arrive donc , non seulement c'est possible, mais je dirais presque ...
... que c'est "normal" vu les conditions d'ambiance violentes de départ .
(concernant la maladie génétique rare, je n'ai bien-sûr aucun avis)

Je voudrais ajouter une chose de plus issue de mon expérience personnelle il y a quelques années :

D'abord je peux témoigner d'une chose très très très importante !!!
Ce témoignage, si je le fais assez souvent, c'est pour une raison simple !!!
Beaucoup de Personnes m'ont vraiment remercié de l'apporter !!!
Apporter un Témoignage , c'est apporter une très grande lueur d'espoir !

On peut souffrir d'une Dépression majeure ... et s'en sortir !!!
J'ai fais 3 (je crois) TS ... j'ai été en PO et HDT ...
J'ai connu "le ciel noir en plein jour" ...
Je me sentais complètement seul d'autant plus quand j'étais entouré .
J'étais persuadé ne jamais m'en sortir ...
Bref , LE NOIR !!!
Il y a environ 20 ans ... depuis "19 ans" , aucun problème !!!
(certes , d'autres problèmes pèsent un peu sur ma tête ... mais aucun rapport ! )

Pour s'en sortir , 2 conditions majeures :

Aspect "Purement Médical" : Voir un Psychiatre : C'est fait et en cours .

Aspect "Personnel Humain" : ...
... Il faut que tu puisses, en toute simplicité, en toute tranquillité, ...
... pouvoir discuter avec une Personne .
Cette Personne ne doit pas être un "juge" ou un "conseilleur" !
Entre Toi et cette Personne, dois simplment naitre un lien amical .
Cette personne ne doit pas faire partie de "tes proches actuels" !
Elle doit t'aider, par son écoute , par expèrience, ...
... tout simplement à te connaitre toi-même !!!
Je le dis assez souvent : ...
... pour toi, cela revient non pas à essayer de réfléchir seule dans ta tête, ...
... mais de réfléchir "à voix haute" face à un miroir qui t'aide à bien te voir .
Parles de cela au Psychiatre que tu voies !!! Il confirmera !

Retiens donc : "Tu es Normal ... Tu as une Maladie à Soigner ! "

Si tu en ressens le besoin , Joel est tout disposé à "être présent" pour essayer de t'aider un peu .

Très Chaleureusement , Joel

Réponse à Zira:
Bah tu sais bien si la premiere fois que t'a ete en arret maladie,c'etait pour troubles d'adaptation ou depression ???!!! En tout cas pour moi une depression est forcement majeure,et c'est pas des medicaments qui peuvent changé ca !!! En tout cas,de c'que tu as ecris la,il n'y a rien qui peut faire pensé au fait qu'tu sois anormale. Tu est juste maudite... mais rassure toi tu n'est pas la seule !!!

Réponse à Zira:
Bonjour Vivi,
Il n’y a rien d’anormal dans ton cas.
Ce que tu as vécu ne pouvait que te conduire vers la dépression. Il est seulement dommage que ton médecin ne t’aies pas envoyé consulter un psychiatre plus tôt.
Néanmoins, il faut être clair. Un psychiatre t’apporte une aide « médicamenteuse » qui calme les conséquences de la dépression mais, si ta maladie le permet, il te faut engager une thérapie auprès d’un psychothérapeute « adapté » !
Ton vécu est une succession de chocs traumatiques et la thérapie qu’il te faut doit être tournée vers cette voie. Certains psychologues, psychothérapeutes et même d’autres praticiens sont formés aux traitements des traumatismes. Il y a plusieurs méthodes dans ce cas et je sais que l’EMDR fait partie des plus efficaces…
Mais il y a une certitude. Tu resteras en dépression majeure tant que tu ne pourras pas aller « au fond du problème »…
J’accompagne mon épouse depuis plus de 10 ans… Elle a subit des chocs analogues aux tiens, a passé des années terribles entre hospitalisations, problèmes d’effets secondaires des traitements, consultation de psychologues « généralistes » inefficaces dans son cas.
Ce n’est que ces derniers mois que suite à diverses lectures, j’ai fait le lien entre son vécu et le traitement des traumatismes que j’ai trouvé des réponses à bien des interrogations et que mon épouse commence une nouvelle thérapie en ce sens avec une Psychothérapeute formée à la méthodologie EMDR.
Toujours garder espoir, se battre, essayer d'avancer, c'est le seul choix de vie à faire...