salut,
Dis-toi que tu es ton meilleur ami et en meme temps ton pire ennemi. À chaque que tu as un idée positive sache que tu agis comme ami et à chaque que tu as une idée négative tu agis comme ennemi. Par exemple, jugez les autres, ne pas faire d'effort, avoir des idées de ''loser'', etc.. ce sont des idées négatives. Bref, tout ce que tu pense tu peux le changer à ta faveur.
Bon courage et ne lache pas.
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