Forum Bonheur et bien-être

Voilà je suis très mal dans ma tete depuis trop lontemps, je suis suivis pour sa...
Quand je vis un instant de bonheur je me sens très coupable dans ma tête et dans ma tête (pas des voix) sa me dit que je n'ais pas le droit de vivre des bons moments alors dans les instants qui suivent la déprime réaparé. Pour moi je n'ais pas le droit au bonheur car c'est égoïste de ma part pour ceux qui ne le sont pas ce qui fait que je suis très malheureuse car a la base les bons moments que je vis sont éphémere. pourquoi ?

Le bonheur totale n'existe pas . Les instants de bonheur ne dure pas eternelement , et c'est pour sa qu'il faut en profiter . Meme si les instants de bonheur sont ephemere ils reviennent rapidement .
La culpabilité peut etre un vrai poison , il faut s avoir se dire STOP , tu as le droit d etre heureuse et tu as le droit de chercher ton propre bonheur ,c'est meme essentiel .
D'ailleur quand tu es heureu tu peux partager ce bonheur a tes proches , au final sa profite a tout le monde .
C'est tellement agreable de passer des moments avec qqun de joyeux , surtout si on tien a cette personne .
Il a bcp de gens malheureux mais bcp ne savent pas ce qu'es le bonheur .
Un bonheur total ca n'existe pas , d'ailleur sa n'a pas de sens , si tu avais tout ce que tu voulais , que tu etais comblée , pour quel raison te levrais tu le matin ? si tu n'a plus de desir alor la vie n'a plus de sens ,plus de raison de se lever , plus de raison de faire quoi que se soit .
Nos manques , nos desirs , meme si ils font notre peine , sont essentiel car c'est eux qui nous permettent d'avancer dans la vie .
Je crois que le bonheur il se trouve en nous, dans la joie qu on ressent dans la vie de tout les jours , rien qu'en discutant avec qqun on peux etre heureux ou bien encor le faire de croiser qqun qu'on a plus vu depuis longtemp .
Pour eviter de deprimer , le soir je me rememore les bon moments que j'ai passé dans la journé , dans la semaine ou meme des choses qui remonte a bcp plus loin.
Sa marche tres bien pour moi , pourtant je suis seul la pluspar du temp .
J'ai aussi apris que la tristesse , la colere , la peur , tout ca fait parti de nos emotions on peu pas les faire disparaitre , et de toute facon elles ont leur raison d etre,d'ailleur sans elles la joie n existerais meme pas .
Ces emotions ils font les comprendre , les controler , les exprimer ,les evacuer sinon elles devient trop lourde a porter et nous font souffrir .
Ni la colere , ni la tristesse ,ni la peur n est imcompatible avec le bonheur .
Le bonheur n'est pas forcement ce que l'on croit , et quand on la il faut en profiter un maximum .
Alors biensur que tu as le droit d'etre heureuse , comme tout le monde .

Mer a toi tout simplement d'avoir exprimé ton point de vue, je vais en prendre note

De rien Si jamais tu as besoin d'aide ou de compagnie et que tu n'en trouve pas dans ton entourage , n'hesite pas a repasser par ici .