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que faire besoin de conseil

tiiiitiiiii 09-09-2005 06:26 Messages: 6 Pays: belgique Ville: liege Occupation: femme au foyer Aide recherchée: oui je suis qq un de tres timide pour moi cela a ete tres dure de vous dire ceci sur internet mais je n'en peux plus j'ai cela depuis toute petite... et je veux m'en sortir je ne souffre po d'anorexie ni de boulimie mais plutot d'hemetophobie cad la peur constente de VOMIR je fais attention a tout programme tout du style ne pas manger trop tard ne pas manger de trop (cad rien quasi) faire attention au dates de peremption tout tout tout meme ne pas trainer avec des gens malade pourtant quand j'y pense je ne suis pas souvent tomber malade qd cela me prend je fais des crises j'etouffe ma compagnon doit mm m'aider pour respirer ou pour d'etendre mes muscles (tetanies) je n'ai que 24ans et on me donne des cachets pour etre dans le gaz alors celle ou celui qui se reconnait la dedans ben svpppp pensez un peu a moi pour vos conseils merci d'avance valérie

Re: que faire besoin de conseil

Marianne ---.ujf-grenoble.fr 15-09-2005 10:19 Je me reconnais un peu dans tes paroles, même si ma peur de vomir n'est pas aussi poussée. cependant elle m'obsède. Si un aliment me parait douteux je ne le mange pas; dès que quelqu'un m'a dit avoir vomi ou avoir eut la gastro, je le fuis comme je peux, j'évite de le toucher, je me lave les mains... En ce qui concerne les soirées, je ne peux pas boire d'alcool car j'ai trop peur d'être malade. D'ailleurs, à ce niveau là, j'ai réglé le problème: je suis anorexique et je ne supporte pas une goutte d'alcool dans mon organisme car cela pourrait me faire grossir. cette obsession est terrible, je te comprends. cependant, dans l'état actuel des choses, c'est davantage mon anorexie qui me porte souci. je suis omnibulée par la nourriture, mais j'essaye de ne pas céder par peur de grossir, de m'exposer aux autres. En effet, par ma maigreur, j'essaie de me protéger afin que les autres n'osent pas me faire du mal, m'attaquer aussi bien physiquement que verbalement. En ce qui concerne la peur de vomir je n'étais pas au courant qu'elle portait un nom. Connais-tu encore d'autres choses à ce sujet car cela m'intéresse. N'hésites pas à me contacter pour qu'on en parle.

Re: que faire besoin de conseil

sissi ---.w80-11.abo.wanad 19-09-2005 08:28 Moi aussi j étais anorexique ,j ai été suivie par un psychiatre ,qui ma beaucoup aidée ,sans trop prendes de drogues ,un travail de 5 ans ,mais maintenant je suis sortie de l enfer ,j ai retrouvée mon poids normal ,il faut que tu te fasses aider ,si ton psychiatre ne te plait pas ,change .Moi j en ai vue deux et le courant ne passez pas mais le troisième était le bon ,pour moi c est mon second père ,je ne voulais pas étre hospitalisée ,alors il m a prescrit des perfusions à domicile .Bon courage . Sissi

Re: que faire besoin de conseil

tiiitiiiii ---.108-200-80.adsl. 22-09-2005 13:30 cela ne fait po longtemps que moi aussi j'ai appris que cela portait un nom tout betement en regardant une emission " ca se discute" sur les troubles alimentaires de la je me suis renseignee d'apres le nom et je suis tombee sur ce site http://www.emetophobie.net/ il est assez simple avec des temoignages je vois un specialiste de ce site la mais je trouve ca un peu dommage car qd j'ai rdv chez le psy il me recoit 1x par mois 10 a 15min on n'a po bcp de temps pour parler et lui ne pense qu'a me donner des medicaments moi je cherche plutot a savoir le pourquoi et surtout savoir me metriser... enfin je pensais par facilité si tu veux me contacter plus facilement voici mon adresse hotmail bien a bientot j'espere bzzzz

Re: que faire besoin de conseil

Christian ---.fbx.proxad.net 25-09-2005 16:39 Tu as peur de vomir, mais as-tu déjà vomi ?!?.. Moi ça m'est arrivé, en étant trop saoul ou simplement malade, c'est bon c'est pas quelque chose dont tu peux mourir SAUF si tu es inconscient (trop saoul, KO) et que tu vomis sans être réveillé, là oui ça peut arriver que la personne meure en s'étouffant avec son vomi, mais franchement c'est hyper rare et puis en plus la personne meurt sans s'en rendre compte (puisque totalement HS) donc c'est une belle mort, comme mourir dans son sommeil.. Allez, je ne sais pas comment t'aider mais disons que vomir ne tue pas et que ça donne seulement un mauvais goût dans la bouche et ça pue (d'ailleurs l'odeur de vomi d'une personne peut donner envie de vomir à d'autres) Alors, courage mais moi je ne sais pas quoi te dire par forum, peut etre face a face je pourrais t'aider a relativiser, mais a mon avis non car si tu as ces angoisses incontrolables, tu dois savoir au fond de toi qu'elles sont irraisonnés mais tu ne peux pas t'empêcher d'en avoir peur alors qu'objectivement il n'y a rien à craindre à vomir. Et puis en plus ca n'arrive pas souvent dans une vie !!

Re: que faire besoin de conseil

tiiitiiiii ---.242.81.adsl.skyn 27-09-2005 12:37 je sais po trop quoi te dire apres cela je sais que tout ceci est dans ma tete et que c'est a moi a apprendre a me maitriser mais seule chose me fodra le temps j'ai deja mon homme et mon bébé qui m'aident beaucoup je vois quelqu'un qui va m'apprendre le yoga et apres on verra merci qd meme pour ton aide

réponse

Delphine 193.51.20.--- 21-10-2005 06:17 slt Je suis moi auusi eméto depuis que j'ai environ 4 ans. Je t'avoue que je ne m'en sui toujours pas sorti. J'ai découvert que ma phobie avant un nom il y a seulement 6 mois dans ca se discute. un grand jour pour moi puis ce que j'ai découvert que je n'étais pas seul au monde. J'ai vu des psy, des médecins passer des examens et rien à marcher. Je suis tombée en anorexie et depression pendant 4 ans car je croyais ne pas être normal. Maintenant ca va mais je ne vais presque pas en soirée car je ne veux pas les gens bouré vomir ou je ne vais pas au resto, j'évite le bus, le train, les endoits populaire et surtout je pars tout le temps avec mes calmants dans la poche et mes anti vomitifs. j'en ai marre. Si tu trouve un moyen de t'en sortir avant moi fais moi signe merci

Re: réponse

tiiitiiiii ---.241.81.adsl.skyn 21-10-2005 06:41 salut delphine moi aussi j'ai appris ce que j'avais dans cette emission car les gens pensait que j'etais anorexique.c'est en ecoutant une jeune fille que j'ai pu comprendre que je n'etais donc pas la seule a avoir cela.je suis souvent tres nerveuse meme anxieuse ce qui n'arrange rien du tout car cela demarre toujour d'une anxiété ou d'une peur...NOS CRISES pour l'instant les seules choses que je peux te dire ou te conseiller c'est d'abord du courage la force pour te battre et surtout y croire ne pas trop vite baisser les bras... car j'ai compris beaucoup de choses j'ai appris a en parler aussi a mes proches pour qu'il me comprenne l'aide d'un psy? oui cela fait du bien car il peut t'aider a decouvrir le pourquoi de tes craintes et je te conseille de faire du YOGA...tu vas sans doute rire mais c'est bon car cela t'apprend a RESPIRER te decontracter a te maitriser si tu arrive a faire tout cela qd une crise commence ca passe plus vite en ce qui concerne les soirees je sais c'est po evident mais vas y de temps en temps ne pense a rien (essaye) ne te bloque po chez toi si tu dois toucher trop de truc prend des lingettes pour bébé avec toi (ca peut aider)en fait les seules choses que je peux te dire c'est -parle a qq un qui connait ta maladie explique et dela tu trouvera a chaque x des idees pour ameliorer ton quotidien ... enfin si tu as des questions ou tout simplement envie de parler sache que je te repondrais car je suis de tt coeur avec toi valerie

Re: que faire besoin de conseil

tiiitiiiii ---.241.81.adsl.skyn 21-10-2005 06:43 au cas ou voila tj mon adresse email tiiiitiiiii @ hotmail .com

Re: que faire besoin de conseil

tieu ---.adsl.proxad.net 21-10-2005 15:59 eske kelkun parmi vous connai un ancien émétophobe? si oui kil se manifeste, mai je commence sérieusemen a douter ke lon puisse se défaire de cette fobie...

reponse pour valerie et delphine

marion ---.w83-195.abo.wana 08-11-2005 11:18 salut. Je souffre moi aussi du meme mal que vous.je vais mieux ces derniers temps.car je me fais suivre par un psy et j'ai réglé aussi et SURTOUT des choses personelles.Je n'etais pas du tout en "harmonie avec moi meme".Lorsque une crise debutait ,je ne pouvais pas me controler,l'angoisse montait ,je devenais blanche,les mains moites,les jambes tremblantes, et forcement tout ces symptomes faisaient monter l'angoisse de vomir et ainssi de suite,cercle vicieux que vou devez certainement connaitre.Je ne voulais plus sortir de chez moi ,je me reveillais toute les nuits en pensant et en etant sure et certaine que j'allais vomir ,en repensant à ce que j'avais mangé et en culpabilisant en me disant "jamais plus jamais plus j ne mangerai çà!"et grosse crise d'angoisse!je travaille dans un college:des qu'un ado venait me voir en me disant kil avait mal au ventre je le dirigeais de suite vers les toilettes de peur kil vomisse devant moi,ou kil me refile sa maladie!maintenant je suis dans une phase ou j'ai toujours peur mais je sais me controler,je mange sainement ,beaucoup de fruits.lorsque je fais quelques ecarts j'ai toujours la peur qui monte mais moins qu'avant et cela parce que je me suis fait aider et que j'ai regler certains problemes de ma viie privée qui ont causé ou plutot declencher ce mal etre. cette angoisse physique(si j peux dire)exprime un mal etre que nous ne pouvons plus exprimer par les mots car nous n'avons plus les mots alors c'est notre corps qui repond a notre mal, pour nous :la peur de vomir. et c'est affreux! et çà nous bouffe la vie! j'ai toujours peur d'avoir la gastro alors je mange des fruits et me lave les mains souvent, j'ai tendance a tout calculer ,meme mes heures de digestion. et je doi dire que maintenant je m'y connais en diététique.) il faut en parler autour de soi aux gens qui te sont proches aptes à t'ecouter et a t'epauler dans ces moments difficiles.Il y a quelques mois je penssais que je n'allais jamais m'en sortir et me suis enfermée dans une sorte de depression..et bien NON!! ce n'est pas insurmontable ! des gens spécialisés sont la pour t'aider ,faire confiance a son entourage et deballer son sac , essayer aussi de dedramatiser "la chose" l'acte de vomir en lui meme.. c'est difficile et c'est un travail de longue haleine,, je suis en phase de guerison. je ne suis pas encore guerie ,mais je suis dans l'optique de guerir car je suis sure maintenant que l'on peut guerir , que c'est possible.faurt s'accrocher .Etre optimiste, pas se couper psdu monde,avancer progressivement .Confronte toi doucement a des situations qui te font peur (aller en soirée par exemple) en ayant toujours un echappatoire (pouvoir rentrer a n'importe quel moment,par exemple,si çà tourne mal :si tu sens une crise monter..) et je pense kil faut aussi etre en accord avec soi meme, faire ce ke tu as reelllement envie de faire dans ta vie,faire les choix qui te correspondent, apprendre a te faire plaisir, penser a toi...Je ne sais pas si tout ce que je suis en train de dire vous parle. je ne sasi pas si çà vous interesse de discuter avec moi ,mais en tout cas moi je suis contente d'avoir pu trouver ce site car je pense que çà pourrait m'aider tout en aidant les autres!a bientot j'espere et bon courage! biz

Réponse à valérie

Delphine 193.51.20.--- 10-11-2005 05:42 salut valérie merci pour tes conseils. A toi mais auusi aux autres. Je vais apprendre à mettre en pratique. Je commence à aller mieux qu'avant grêce à una amie qui sais me parler et m'aider à me calmer en cas de crise. Je pense que la première chose à faire pour s'en sortir est de trouver quelqu'un à qui parler, a qui tu peux faire confiance et qui te suivra et t'encouregera dans toutes tes démarches. Si a des questions, pose les moi sur mon adresse e-mail : Je vais tout ce que je peux pour y répondre... A bientôt Delphine

Re: que faire besoin de conseil

marie ---.d4.club-internet 10-11-2005 14:51 bonjour tiiitiiii, je vien de lire ton premier message et j'ai était tres toucher par ton discour. ma cousine soufre de boulimie et cela fait entre 10 et 15 ans qu'elle se soigne et elle m'a dit que ce qui l'avait le plus aider ce sont les groupes de paroles. un peu comme ce qui ce passe ici mais dans ses groupes il y a des règles afin de respecter l'annonyma et la sensibilité de chacun. ces groupes sont de la meme branche que "alanon" pour les alcoliques. peut etre que cela pourait t'aider? sinon moi je travail dans le milieu éducatif et lorsque que nous avons une personne qui tombe dans une obsession notre rôle est de le diriger vers autre chose. ex: une activité ou une sortie ou du dessin...ceci l'aide a sortir de son cycle. contacte moi si tu veux.

Re: reponse pour valerie et delphine

tiiiitiiiii 13-11-2005 05:32 Messages: 6 Pays: belgique Ville: liege Occupation: femme au foyer Aide recherchée: oui tout calculer ,meme mes heures de digestion...tout ceci c'est vraiment moi je me reconnais tout a fait dans ta lettre...c'est au point que je me met des heures pour manger que je pese mes aliments ...pour me permettre de me soulager merci d'avoir reagit ca fait du bien de pouvoir parler de tout ceci avec qqun qui vit ca aussi car j'ai cru pendant de longue années que j'etais la seule... j'espere que nous pourrons garder contact afin de pouvoir s'aider en cas de doute... sans indiscretion tu as quel age? et vers quel genre de personne t'es tu tournee pour travailler sur cette peur? moi on m'a conseiller le psy qui lui me consultait 10min juste pour voir si je prenais bien mes calmants... seul hic c'est que je veux aussi apprendre a me maitriser... et apres on m'a dit d'aller faire du yoga qui permet de mieux apprendre a se controler...qu'en penses tu???? pour l'instant,comme chaque fin d'année je me renferme chez moi je me trouve des excuse pour ne pas sortir bouger la journee au sinon j'arrive a ressortir en discotheque je dois avouer que je suis assez contente de moi... mon homme aussi car je dois avouer que cela n'est pas facile pour lui non plus meme si il me comprend et attrape certain de mes "tic" a regarder les dates de peremption par exemple...lol "cette angoisse physique(si j peux dire)exprime un mal etre que nous ne pouvons plus exprimer par les mots car nous n'avons plus les mots alors c'est notre corps qui repond a notre mal, pour nous :la peur de vomir " on me demande de parler d'expliquer le pourquoi mais je ne sais meme plus pourquoi cela a commencer j'hesite je ne suis pas sure ... cela peut etre pour tellement de choses... deja mon pére buvait et il ne supportait pas l'alcool ce qui fait qu'il etait malade tout les soirs ...d'ailleurs ca a fait bcp d'histoire ceci mais je pense lui avoir pardonné... l'autre chose c'est que j'ai fait BCP D'allergie alimentaire de 12 a 16ans allergie au colorants et froment (donc toutes les conserves plus patisserie pates pains ben je pouvais pas en manger) de 18 a maintenant ce fut au oeufs la j'en remange mais dans des preparations.... puis dela j'ai fait de l'hyperthiroidie qui m'a fait perdre quasi 20kg en quasi 3mois Ce qui n'arrange pas toujours les choses... " je pense kil faut aussi etre en accord avec soi meme, faire ce ke tu as reelllement envie de faire dans ta vie,faire les choix qui te correspondent, apprendre a te faire plaisir " je le comprend maintenant ca...on ne ma toujours laisser le choix.... maintenant ca va deja mieux est ce que c'est parce que j'ai un homme qui m'aime vraiment et un petit bout de lui??? j'en suis CERTAINE MERCI MON GROS MINET ils me donnent beaucoup de courage merci d'avoir reagit et a bientot j'espere car moi aussi ca m'a fait du bien de lire ce que tu m'as ecrit MERCI MERCI

Re: que faire besoin de conseil

tiiiitiiiii 13-11-2005 05:34 Messages: 6 Pays: belgique Ville: liege Occupation: femme au foyer Aide recherchée: oui oui mais explique nous un peu mieux ce que tu ressens de la on essayera de t'aider au mieux...

Re: que faire besoin de conseil

grosminet ---.240.81.adsl.skyn 13-11-2005 09:25 bonjour a tous je me presente je suis le compagnon de tiiiitiiiii .Tout d' abors je tenais a vous dires que je ne comprenais pas trop cette peur de vomir au debut et puis plus le temp passe et plus je me rend conte que ce n est pas facile du tout meme si moi je le vi a travers titi les mauvaise passe on les affronte a 2 meme si des fois moi aussi j ai envie de baisser les bras .mais voila je l aime tres fort et je la soutiendrais quoi qu il arrive .Ce que je souhaite a toute les gent de ce forum c est de rencontrer une personne qui peut comprendre cette fobie sans avoir pitier et sans juger juste une bonne oreille pour ecouter et des grosses epaule pour vous soutenir car seul cela est tres dificile .bonne chance a vous et gros bizous grosminet

Re: que faire besoin de conseil

Céline ---.w83-113.abo.wana 16-11-2005 00:56 bonjour, je suis dans le même cas que toi, tout a commencé quand je suis parti en classe de neige. Tt le monde dans le bus était malade est quand je suis rentrée au bout de 3 semaines ma phobie a commencé. Je ne supporte pas l'hiver en raison des gastro alors quand je commence à voir la carte de france avec les zones touchées c'est fini je ne mange plus. Je ne suis pourtant pratiquement jamais malade au point de vomir et cela fait maintenant + de 10 ans que j'ai cette phobie. Un jour mon ami a été malade et a vomi (heureusement dans les toilettes) j'ai eu des crises d'angoisse que personne ne peut imaginer, je ne voulais plus rentrer chez moi, je ne manger plus, a tel point que je l'aurai même quitté, j'ai donc décider d'aller en parler à mon médecin qui a compris ma peur de vomir, il m'a conseillé d'aller voir un psychiatre. Cela fait maintenant presque 2 ans que je fais ma psychoterapie et ca commence à aller mieux. Ne t'inquiéte pas il y a une raison a ta phobie du vomi il suffit juste de la trouver et tout ira mieux.

Re: que faire besoin de conseil

louana ---.w80-11.abo.wanad 16-11-2005 09:57 Céline a raison ,vas voir un psychiatre ,lui trouvera la solution .

Re: reponse

tiiiitiiiii 19-11-2005 16:07 Messages: 6 Pays: belgique Ville: liege Occupation: femme au foyer Aide recherchée: oui tout calculer ,meme mes heures de digestion...tout ceci c'est vraiment moi je me reconnais tout a fait dans ta lettre...c'est au point que je me met des heures pour manger que je pese mes aliments ...pour me permettre de me soulager merci d'avoir reagit ca fait du bien de pouvoir parler de tout ceci avec qqun qui vit ca aussi car j'ai cru pendant de longue années que j'etais la seule... j'espere que nous pourrons garder contact afin de pouvoir s'aider en cas de doute... sans indiscretion tu as quel age? et vers quel genre de personne t'es tu tournee pour travailler sur cette peur? moi on m'a conseiller le psy qui lui me consultait 10min juste pour voir si je prenais bien mes calmants... seul hic c'est que je veux aussi apprendre a me maitriser... et apres on m'a dit d'aller faire du yoga qui permet de mieux apprendre a se controler...qu'en penses tu???? pour l'instant,comme chaque fin d'année je me renferme chez moi je me trouve des excuse pour ne pas sortir bouger la journee au sinon j'arrive a ressortir en discotheque je dois avouer que je suis assez contente de moi... mon homme aussi car je dois avouer que cela n'est pas facile pour lui non plus meme si il me comprend et attrape certain de mes "tic" a regarder les dates de peremption par exemple...lol "cette angoisse physique(si j peux dire)exprime un mal etre que nous ne pouvons plus exprimer par les mots car nous n'avons plus les mots alors c'est notre corps qui repond a notre mal, pour nous :la peur de vomir " on me demande de parler d'expliquer le pourquoi mais je ne sais meme plus pourquoi cela a commencer j'hesite je ne suis pas sure ... cela peut etre pour tellement de choses... deja mon pére buvait et il ne supportait pas l'alcool ce qui fait qu'il etait malade tout les soirs ...d'ailleurs ca a fait bcp d'histoire ceci mais je pense lui avoir pardonné... l'autre chose c'est que j'ai fait BCP D'allergie alimentaire de 12 a 16ans allergie au colorants et froment (donc toutes les conserves plus patisserie pates pains ben je pouvais pas en manger) de 18 a maintenant ce fut au oeufs la j'en remange mais dans des preparations.... puis dela j'ai fait de l'hyperthiroidie qui m'a fait perdre quasi 20kg en quasi 3mois Ce qui n'arrange pas toujours les choses... " je pense kil faut aussi etre en accord avec soi meme, faire ce ke tu as reelllement envie de faire dans ta vie,faire les choix qui te correspondent, apprendre a te faire plaisir " je le comprend maintenant ca...on ne ma toujours laisser le choix.... maintenant ca va deja mieux est ce que c'est parce que j'ai un homme qui m'aime vraiment et un petit bout de lui??? j'en suis CERTAINE MERCI MON GROS MINET ils me donnent beaucoup de courage merci d'avoir reagit et a bientot j'espere car moi aussi ca m'a fait du bien de lire ce que tu m'as ecrit MERCI MERCI

Re: que faire besoin de conseil

tiiiitiiiii 19-11-2005 16:19 Messages: 6 Pays: belgique Ville: liege Occupation: femme au foyer Aide recherchée: oui merci pour ton mot je sais mais j'ai tellement garder les choses pour moi que pour finir je sais plus le pourquoi...j'ai deja aussi été voir plusieurs psy mais rien n'y fait je dois dire que la personne qui m'aide le plus actuellement c'est mon homme...

Re: que faire besoin de conseil

virginie ---.w86-194.abo.wana 04-01-2006 11:00 bonjour! Alors moi il sagit du même problème que toi, la en plus c'est l'hiver et donc vraiment l'angoisse!! j'essaye de manger un peu quand même, mais à la moindre petite nausée je me gave de cachets, je passe mon temps à me laver les mains, j'approche personne, je dors presque pas la nuit car je n'arète pas d'y penser. Je vois alors que je ne suis pas la seule à avoir aussi peur de vomir, mais je n'ai pas encore trouvé de solution ni personne qui pouvais m'aider car personne n'arrive à me convaincre que ce n'est pas grave de vomir, pour moi SI! je préfère encore me casser les 2 jambes que vomir une seule fois!

Re: que faire besoin de conseil

loriot ---.w83-114.abo.wana 13-03-2007 15:28 bonjour je suis une ancienne anorexique (guerrie du corps) mais je ne suis pas guérrie psychologiquement j aimerai savoir si vs vs en êtes enfin sortis , si il y a un bout du tunel a cette putain de maladie je n en peux plus (dans ma tete c'est plein de calcul, d aliments) j'ai gardé certains comportements de la maladie merci de me repondre , j aimerais bcp vs connaitre laetitia

Re: que faire besoin de conseil

natacha ---.w193-248.abo.wan 14-03-2007 16:36 salut!!! pour repondre a ta question c oui!!! ma meilleur amie est anorexique et a elle aussi la peur de vomir. la pauvre elle était dans un état. Elle mesure 1m72 et ne pesait plus que 40kg. A cause de cette maladie elle avait aussi des crises d'angoisses importantes. Elle ne pouvait meme plus prendre ca voiture . Maintenant elle a décider de se faire suivre par un psy spécialiser ds les comportement alimentaires et au bout de quelque séances g retrouver ma pitchounette d'y a quelque années elles avait commencer a prendre un peu de poid et n'avait pratiquement plus de crise d'angoisses. Elle riviver!!! Essaie de voir si tu peux essayer de te faire suivre!! moi je vais faire de meme!!! je ne suis pas anorexique mais boulimique non vomisseuse et j'espere bien en finir avec cette maladie!! tiens bon et bon courage

Re: que faire besoin de conseil

tiiiitiiiii 14-03-2007 18:09 Messages: 6 Pays: belgique Ville: liege Occupation: femme au foyer Aide recherchée: oui et oui je m'en suis sortie et je suis super contente... si je peux aider qqun a s'en sortir je le ferais du mieux que je peux... premier conseil a vous donner c'est de Grignoter des que une petite faim ou une nausees arrivent...enfin pour plus de de facilités tu peux me contacter sur mon email:

Re: que faire besoin de conseil

delphineboc ---.65.71-86.rev.gao 30-01-2008 12:49 BONJOUR a toi !!! tout ce ke tu dis, je l'ai vécu entièrement, cela me rappelle de mauvais souvenir, c'est pour ce la ke je me permet de venir te voir. Je m'appelle Delphine, j'ai 21 ans et suis hémétophobe depuis 5 ans environ, je viens d'écrire un livre sur l'hémétophobie. Ce livre a pour but de faire connaître un peu mieux cette phobie ! Il raconte les différentes étapes par laquelle nous passons dans les crises, et comment 'ai réuissi à m'en sortir ... Ce livre est disponible sur internet si vous le désirez au prix de 9,89€. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter toutes mes coordonnées sont sur le site. je suis ouverte et surtout prête à vous aider. http://www.thebookedition.com/l-hemetophobie--p-1293.html Surtout n'hésite pas !! si je pex aider ce sera avec un gd plaisir

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